Come bollire correttamente il rosmarino
Il procedimento è davvero semplice, ma ci sono alcuni accorgimenti da seguire per ottenere il massimo dei benefici:
Ingredienti:
- 2 rametti di rosmarino fresco (o 1 cucchiaio di quello secco)
- 1 litro d’acqua
Preparazione:
- Porta l’acqua a ebollizione in un pentolino.
- Aggiungi il rosmarino e lascia sobbollire per circa 10-15 minuti.
- Spegni il fuoco, copri con un coperchio e lascia in infusione altri 10 minuti.
- Filtra l’acqua e utilizzala come preferisci: da bere, da inalare, per risciacqui o per uso cosmetico.
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