Si trovano in diversi alimenti di origine vegetale, come frutta, verdura ed erbe aromatiche come il rosmarino. Anche il tè al rosmarino contiene composti che possono avere proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche.
L'attività antiossidante e antinfiammatoria del rosmarino è in gran parte attribuita ai suoi composti polifenolici, come l'acido rosmarinico e l'acido carnosico.
Grazie alla sua capacità antiossidante, l'acido rosmarinico è spesso utilizzato come conservante naturale per prolungare la durata di conservazione degli alimenti deperibili.
Ho anche appreso i benefici delle foglie di alloro.
2. Può contribuire ad abbassare la glicemia (benefici del rosmarino per la salute)
Se non trattata, l'iperglicemia può danneggiare occhi, cuore, reni e sistema nervoso. Pertanto, è fondamentale che le persone con diabete controllino correttamente i livelli di glicemia.
vedere il seguito alla pagina successiva
